社交恐惧症吃什么药好 治疗社交恐惧症最好的药

相信大家都听说过社交恐惧症，对于社交恐惧症的患者而言，怎样治疗社交恐惧症呢？社交恐惧症吃什么药好呢?权威心理医生指出，治疗社交恐惧症最好的药是"心药",治疗社交恐惧症最有效的方法是心理治疗而不是传统的药物治疗，因为药物只是单纯缓解社交恐惧症状，而心理治疗则不仅缓解症状而且从根本上克服导致社交恐惧症的心理因素，达到标本兼治的效果。那到底有哪些心理治疗方法能够治疗社交恐惧症呢？今天就让深圳敏思洋心理咨询中心的心理咨询专家帮大家一一简要介绍５种克服社交恐惧症的心理疗法。

社交恐惧症的心理治疗方法一：行为疗法

运用如系统脱敏、满灌疗法、森田疗法等方法，解决您内在的焦虑和恐惧，同时帮助您培养合适的行为来应对生活与工作，良好的应对人际关系，从行为层面塑造，帮助您更好的适应社会与生活。

社交恐惧症的心理治疗方法二：催眠治疗

运用催眠术引导您进入催眠状态，直接和您的潜意识对话，了解您潜意识里压抑的情结以及对您的影响，进行积极的暗示，同时结合其它心理技术进行解决。

社交恐惧症的心理治疗方法三：认知疗法

了解您的非理性认知模式，以及非理性认知在何种情况下出现，然后采取认知疗法中方法进行针对性的咨询，重新建立新的认知模式（包括理性情绪疗法、贝克认知疗法）。

社交恐惧症的心理治疗方法四：精神分析疗法

通过自由联想和梦的解析，主要针对童年是否有创伤经历以及创伤对您的症状的影响，让潜意识的东西呈现在意识里，并发泄压抑和累积的情绪，在潜意识层面进行疏导。

社交恐惧症的心理治疗方法五：团体治疗

运用团体的能量场，在团体的支持和帮助下，建立爱与信任的氛围，分享彼此的情绪与问题，在集体的智慧帮助下，在团体里一起走出社交恐惧的困扰。

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